국선명상센타 청계산판교수련원 - 원장 : 조경진 법사 국선도현사 국선도사범학교 지도자 역임 국선도 법사 청계산판교수련원 원장 국선도무도협회장 서울시전통무예협회 전무이사 - 전화번호 : 031-706-1337 - 주소 : 경기도 성남시 수정구 달래내로 54번길 21-1 - 센터 안내글 서울과 판교 도심 가까이에 위치하면서 청계산 푸른 숲과 맑은 공기를 느끼며 현실에서 잠시 벗어나 힐링 할 수 있는 명상. 수행. 주말농장의 수행센터입니다. 대자연의 생명력과 하나 되는 수련으로 몸과 마음과 정신을 건강하게 하십시오. 룹지도, 1:1개인지도, 2:1 듀오지도, 나눔 유튜브 온라인 지도 -정통 단전호흡, -명상, -기공, -전통무예 수련 서울 강남역 도심에서 22년 동안 지도와 보급하였으며 새로운 흐름에 따라 2021년 7월 청계산과 판교 근처로 이전하였습니다. 매일매일 명상 · 호흡 · 기공수련으로 면역력을 강화하여 몸과 마음의 건강을 찾으세요. 국선도란? 국선도는 몸과 마음의 건강을 함께 돌보는 우리 민족 고유의 심신수련법으로서 선조들의 지혜가 수 천년에 걸쳐 함축되어온 우리 겨레의 빛나는 문화유산입니다. 자연지도인 국선도는 과학적이고 체계적인 올바른 수련법으로 활기 넘치는 건강한 몸과 항상 밝고 평온한 마음을 유지하도록 해주는 현대인을 위한 참 건강 수련법입니다. 정부에서 공익법인으로 지정한 수련의 본가 국선도에서 가볍고 편안한 마음으로 매일 함께하셔서 몸과 마음의 건강을 찾으시길 바랍니다 :) 매일매일 명상. 호흡. 기공으로 면역력 강화를 위해서 같이 시작할까요? - 프로그램 구성 명상 단전호흡 기공(외공) 기체조(기혈순환유통법) - 프로그램 시간표 ○ 주중 그룹 수련(월~금) 1회: 05:40~07:10 2회: 19:00~20:30 ○ 주말 그룹 수련(토,일요일) 토요일: 06:10~07:40 일요일(집중심화수련): 06:10~08:50 ​○ 주말 기공(외공) 수련 1회: 토요일-외공심화수련 : 09:00~11:30 2회: 토요일-외공심화수련 : 14:00~16:00​ ○ 1:1개인지도 -2:1 듀오지도 1회: 7:20~8:40 2회: 12:00~1:00 3회: 2:00~3:20 4회: 3:40~5:00 5회: 5:30~6:50 6회: 8:30~9:30 * 1:1, 2:1 수련은 시간 조율가능 ○ (나눔) 유튜브 수련 월, 수, 금 09:00~10:00 유튜브주소:https://www.youtube.com/c/kouksundomaster 블로그 주소:http://www.gnksd.net/(https://blog.naver.com/gangnamksd)